#04 - Morte e o sentido da vida 🍂
💭 Citação inspiradora
"A vida, se bem empregada, é suficientemente longa e nos foi dada para a realização de importantes tarefas. Ao contrário, se desperdiçada no luxo e na indiferença, se nenhuma obra é concretizada, por fim, se não se respeita nenhum valor, não realizamos aquilo que deveríamos realizar, sentimos que ela realmente se esvai."
(Sêneca, filósofo estóico)
🎶 Sugestão de música para acompanhar a leitura dessa newsletter
Ao longo de nossas vidas passaremos por diversas perdas, reais ou imaginárias. Essas perdas, que nos são significativas, podem deflagrar o processo de luto. O luto é um processo subjetivo que, com apoio, tempo e uma atitude de abertura, pode levar ao fortalecimento e amadurecimento de quem o vivencia. Nesse processo de fortalecimento, cada um vai encontrando sentido em sua vida. Isso revela nossa capacidade e habilidade de nos reinventarmos ao conhecermos cada vez mais coisas sobre nós e sobre o mundo ao nosso redor. Esse processo é lindamente colocado por Rubem Alves em sua crônica “Ostra Feliz não Faz Pérola” (disponível aqui), bem como em sua entrevista ao documentário “Eu Maior” (trechos disponíveis aqui). Não é raro precisarmos de tempo para compreendermos a função daquilo que nos acontece. Como comentamos aqui nessa postagem, olhar para a nossa história de vida permite que notemos toda a riqueza daquilo que foi vivido, bem como tudo aquilo que podemos fazer com a nossa energia e o nosso tempo (e a consciência de finitude que nós humanos temos permite justamente a valorização da vida e do momento presente). O sentido que vamos dando para nossas vidas é resultado de trilharmos nossos caminhos com presença e atitudes alinhadas com nossos valores, favorecendo assim, a realização de nossos propósitos.
Durante o isolamento da pandemia de COVID-19, fizemos duas lives muito especiais em 2020, com convidadas mais que ilustres! Você pode conferir alguns trechinhos das conversas que disponibilizamos no nosso Instagram:
Morte: caminho de valorização da vida
A psicóloga Patrícia Kriger propõe aqui “o que é uma boa morte? o que é morrer bem?”. Você já parou para refletir o que isso significa para você?
Ela ainda continua e explica aqui quais são os fatores associados à valorização da vida.
Luto: acolhendo o sofrimento
A professora Ana Lucia Horta explica aqui como o luto é o preço do amor; se há amor, há possibilidade de perda e portanto, de sofrimento.
A psicóloga e professora Celina Daspett conta aqui sobre os três tipos de luto, esclarecendo inclusive que qualquer perda (que não só a morte) envolve o processo de luto.
Seguem algumas sugestões de materiais interessantes e informativos sobre a temática:
No vídeo “Why you should want to suffer — just a little bit” Paul Bloom explica porque a vida com sentido implica necessariamente numa vida também com sofrimentos. Apesar de parecer um paradoxo, o psicólogo e pesquisador explica que passamos a maior parte de nossas vidas tentando evitar a dor, o medo e o pesar pois evolutivamente a dor nos sinaliza aquilo que pode nos causar danos - porém, às vezes nós os procuramos. Assistimos filmes tristes ou que nos causam muito medo. Fazemos exercícios físicos que nos colocam para além dos nossos limites. Mas por quê? Existem duas razões, (1) existe uma diferença entre sofrimento que é escolhido e aquele que não é; (2) as coisas boas da vida só assim o são e fazem sentido porque também existem as coisas que são ruins. Ou seja, sem o mau, não existe o bom e ele perde sentido. O vídeo em inglês está disponível aqui no YouTube. Para acionar as legendas em português geradas automaticamente basta clicar na engrenagem no canto inferior direito, selecionar “Legendas”, em seguida clicar em “Traduzir automaticamente” e selecionar o idioma desejado.
O filme “A Partida” (2008) conta a história de Daigo, um jovem que retorna à sua cidade natal após uma carreira frustrada como violoncelista. Nesse retorno, Daigo vai em busca de emprego e encontra um anúncio para um trabalho que prometia bom salário. Sem saber do que se tratava, ao chegar no local da entrevista, descobre que a vaga era para preparar pessoas que morreram para os rituais de velório ou cremação. Você pode continuar lendo a nossa resenha aqui. O filme dublado em português está disponível na íntegra no YouTube.
Fizemos uma reflexão sobre o filme “Viva, a vida é uma festa” (2017), disponível aqui. Você pode assistir o filme através da plataforma Disney+.
Também escrevemos uma breve resenha e reflexão sobre o filme “Mais Estranho que a Ficção” (2006), onde Will Ferrell interpreta Harold Crick, um funcionário da Receita Federal dos EUA que levava uma vida ordenada e um tanto monótona. Nessa comédia somos convidados, de maneira leve, a refletirmos sobre como passamos os nossos dias e quem está (ou não) no controle das suas próprias escolhas.
O tempo corre e a vida vai passando, mas o importante mesmo é o que fazemos todos os dias com essa dádiva que nos é dada: o momento presente. Para encerrarmos, um belíssimo cordel de Bráulio Bessa:
🤓 Quem acompanhar nas redes sociais
Ana Claudia Quintana Arantes: médica geriatra formada pela USP, Ana Claudia é especialista em Cuidados Paliativos e Suporte ao Luto. Realiza um trabalho incrível na área! Ela também é escritora dos livros “Linhas Pares” (2012), “A morte é um dia que vale a pena viver” (2019) e “Histórias lindas de morrer” (2020) e “Pra vida toda valer a pena viver” (2021). Ela realizou uma palestra no TEDx FMUSP com o mesmo título do seu livro “A morte é um dia que vale a pena viver”, disponível aqui para assistir no YouTube.
Ana Michelle Soares (AnaMi): é formada em jornalismo e criadora do perfil PaliAtivas, onde compartilha sua história de vida enquanto protagonista do seu tratamento após o diagnóstico de câncer de mama (2011). Escreveu dois livros: “Enquanto eu respirar” (2019), que a gente fez uma resenha bem bacana lá no Instagram, e “Vida inteira” (2021). Com o mesmo título do seu primeiro livro, realizou uma palestra no TEDx São Paulo, disponível aqui no YouTube.
🗓️ Datas para ficar de olho
27/setembro é o Dia Nacional de Doação de Órgãos e Tecidos (você pode encontrar mais informações sobre a data aqui).
01/outubro é o Dia Internacional da Música (você encontra informações sobre a data aqui)
10/outubro é o Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher (você pode encontrar mais informações nesta reportagem de 2020).
Esperamos que tenham gostado dessa edição da nossa newsletter! 😁
Abraços e até a próxima, Equipe ImensaMente
